- cutting unless you’re a cutter.

- drugs unless you’re a druggie.

- suicide unless you’ve attempted it.

- depression unless you’ve felt it.

- eating disorders unless you’ve had one.

- me unless you’ve been through what I’ve been through.

So don’t act like you fucking do understand.

(Source: silentscreamingout, via 1hundred-lbs)

Hoje meu café da manhã foi ok. Tomei umas duas xícaras cheias de café bem forte, sem açúcar, obviamente… Não suporto o gosto de café açucarado, sério mesmo. É tudo uma questão de costume :) Meu lanchinho da manhã foi uma barrinha de cereais de 70 calorias, pois era a menos calórica que consegui aqui no mercadinho perto de casa… E meu almoço foi bem balançeado, deve ter dado umas 200 calorias :/ Ta, eu gostaria de ter dispensado a berinjela á milanesa, porque é pura gordura, mas eu tirei a ”capinha” frita e comi os grãos, e a volta, que é cheia de fibras… Comi um monte de salada com bastaaante vinagre de álcool, e um pouquinho de feijão para não faltar proteína. Agora vou preparar um chá verde, já que acelera bastante o metabolismo, por conter cafeína e ser quase 0 calorias… É isso aí!! Força pra todas, e vamos que vamos!

Meus dados: Altura: 1,75 Peso Atual (foto abaixo): 60. Meta: 48 (Já cheguei aos 49 ano passado, mas tive uma recaída horrorosa :/) Tenho certeza que conseguirei novamente vestir minha calça 36 preferida denovo… É só ter uma meta e Planejamentos, e claro, disciplina, que chegarei lá! Até mais. C.